Tennis für Fortgeschrittene


Das Aufbautraining für Fortgeschrittene richtet sich an alle jugendlichen und erwachsenen Freizeitspieler, die Wert auf sichere Ballwechsel legen.

Hier geht es in erster Linie um Grundtechniken und den Ausbau einzelner Schläge (Aufschlag, Vorhand, Rückhand, Schmetterball, Flugball, Topspin, Slice, Stopball). Weitere, wichtige Trainingsbestandteile sind Konditionsaufbau, Muskeltraining, sowie Taktik- und Technikvariationen.

  • Freizeitspieler
  • Grundtechniken
  • Miteinander spielen
  • Längere Ballwechsel im Grundlinienspiel
  • Beweglichkeit und Ausdauer auf dem Tennisplatz
  • Taktik
  • Fitness

zu den Anfängern

zum Leistungstennis